Bom appetit.......

pera quente comcanela iogurte natural +açúcar magro+canela

É sempre complicado conseguir receitas fáceis,magras e gostosas só para uma pessoa(uma porção).
As receitas vem sempre em "n" nº de porções, como durante a semana cozinho só para mim?.....fico inventando umas comidinhas  rápidas gostosas e criativas...(magras?????....)
                                       Bom appetit!!!...beijos

salada pronta

morango caramelado com aveia (delícia)

1º passo para a salada : tempere os tomates com sal aseite extra virgem e uma gota de vinagre de arroz...fica perfumado,solta um super aroma.......

kiwi caramelado com iogurte natural+açúcar magro