Tropeços.....

Tropeços.....tropeços........
-------Assim caminha minha dieta, tropeçando!!.....
-----------Mas...convenhamos é muito chato essa coisa de contenção!!......
---------------Pela manhã tudo certinho...academia ,alimentação regrada...beleza!!!!!---------Aí vem a tarde....depois a noite...e os tropeços...tropeços....Beijos.

Ceia

Café da manhã: café c/ leite+ mamão+ pão c/ queijo(gril)

janta: salada

Lanche da tarde:chá verde+kiui +ração humana+farinha de linhaça......

Almoço:salada c/ alface, rúcula, agrião,feijão branco e  tomate cereja
pão integral...Filé grelhado...