Tudo de novo........novamente!!!!

Por motivo da viajem a São Paulo, a dieta ficou abalada!!!
-----Todos os lugares que fomos almoçar ou jantar, a comida estava deliciosa!!!!!!
----------E eu como sempre quis saborear tudo ....
---------------Nota:o pastel de bacalhau do mercado público é bom demais da conta!!!!!!!beijos.

-Diário alimentar:-
-10:30 hs (café da manhã): 1xícara de leite com café.
-1fatia de pão integral com uma fatia (pequena) de queijo minas.
- + 2castanhas.

-lanche:4 morangos+ 1colher rasa de uvas passas+  1 colher de ração humana.

-almoço : salada com ,alface,pepino,agrião, temperado com uma colher de molho de mostarda e vinagre de pimenta ( minha horta pimenta)+1 colher de chá de farinha de linhaça.
-1 batata - +  filé de peixe ao pimentão .

-lanche tarde:1 suco de laranja
-janta: x leite com café+ sanduíche com 1 fatia de pão integral+1 fatia de queijo +mix de frutas secas

-ceia:1 iogurte.